kolm tundi enesele sisendada, et tuleb magama jääda ja välja puhata, ei ole siiani vilja kandnud. proovisin ka numbreid lugeda, eriliselt rahulikus tempos ja mõttega numbri juures olles, et oma teadvust välja lülitada. kuid ikka on nii, et teemad, mis erutavad, tulevad mõtetesse ja viivad une. masendav.
proovin uuesti, enam kolme tundi uinumiseks pole, sest juba varsti-varsti heliseb äratuskell ja tuleb minna.